Αγαπητό dt
Με τον συντροφό μου ειμαστε μαζι πολλα χρόνια…γνωριζει ο ενας τα ενδιαφεροντα του άλλου, τα θέλω αλλα και τις αδυναμιες!!!! Παρόλα αυτα υπαρχει μια αδυναμια μου την οποια δεν μπορει να δεχτει…….. τα ΓΛΥΚΑ!!!! Του κουταλιου, του ταψιου, παστες, κεικ, παγωτα με σοκολατα ή βανιλια…… Δεν γινεται να τρωω συνεχεια κρυφα!!!!!!!!!!!
Τι να κανω????
Sf
Αγαπημένη μου Sf
Είναι αλήθεια ότι το να τρως συνέχεια γλυκά δεν είναι και το καλύτερο πράγμα για τoν οργανισμό σου καθότι είναι παχυντικά και ανώφελα. Είναι γνωστό πως η ζάχαρη και τα περισσότερα γλυκά ανήκουν στην κατηγορία των “κενών θερμίδων”, είναι δηλαδή τρόφιμα που έχουν κυρίως θερμίδες και μόνο μικρή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, άρα δεν προσφέρουν πολλά παραπάνω στον οργανισμό.
Τι θα έλεγες λοιπόν να μετριάσεις τις ποσότητες που καταναλώνεις και να αντικαταστήσεις μερική ζάχαρη με “sugar”…..(if you know what I mean, που λέει και η γιαγιά μου). Έτσι θα είστε και οι δύο πολύ ικανοποιημένοι!!
PS1: προσωπικά πιστεύω στις μικρές αμαρτίες και πως άμα το κάνεις χωρίς τύψεις δε παχαίνει…
PS2: τι θα έλεγες να μάθεις να βάζεις και κά’να τόνο!!
Φιλικά dt